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Universidad Nacional del Chimborazo

Información al estudiante

Misión y visión

Por Facultades

La gripe

Testimonio de un estudiante y su compañera

La depresión

No es solo un estado de ánimo Entérate por qué

domingo, 29 de noviembre de 2015

Acerca del autor


Mi nombre es Paúl Guillín tengo 18 años, actualment estoy cursando el primer semestre de la carrera de Medicina en la Universidad Nacional de Chimborazo

Si te interesa puedes enviarme un correo a la direccion

Comisión Académica


Resolución
RESOLUCIÒN NO. 0163-HCU-09-06-2011, (Oficio No. 3950-SG-UNACH-2011-09-06-2011)

SESIÓN DE FECHA: 30 de enero de 2012
HORA DE INSTALACIÓN: 09h14
PRESIDE: Master Maria Angelica Barba M., VICERRECTORA ACADEMICA.

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Reglamento


Reglamento Interno del Vicerrectorado Académico
CAPITULO I
DE LA BASE LEGAL
Art. 1.- La Universidad Nacional de Chimborazo es una persona jurídica sin fines de lucro, autónoma, de derecho público, cuya sede principal es la ciudad de Riobamba, creada mediante Ley N.-98, publicada en el suplemento del Registro Oficial N.- 771 del 31 de Agosto de 1995; sus siglas son UNACH. Se rige por la Constitución Política de la República del Ecuador, la Ley de Educación Superior y su Reglamento, el Estatuto, los Reglamentos y Resoluciones que expida el CONESUP y los Estatutos, Reglamentos y Resoluciones que rigen a la Universidad Nacional de Chimborazo.
Art. 2.- El Vicerrectorado Académico es parte del orgánico estructural Institucional, su organización corresponde a lo contemplado en los artículos 24, 25, 26, 27, 28 del Estatuto Universitario.


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Objetivos



Universidad Nacional de Chimborazo
Vicerrectorado Académico
CAPITULO VI
DE LOS OBJETIVOS.

Art. 8.-Son objetivos del Vicerrectorado Académico: 
Normar las actividades docentes – estudiantiles de las Facultades, a través del Modelo Pedagógico y del Reglamento de Régimen Académico, que permitan desarrollar conocimientos científicos, técnicos y tecnológicos, acorde con la realidad cambiante de la sociedad y el mundo globalizado. 
Fomentar la aplicación de los conocimientos teórico – prácticos, en situaciones de las áreas de investigación y líneas de producción, priorizando la utilización de los recursos técnico – didácticos que dispone la Institución, para competir con calidad en la sociedad actual. 
►Realizar un estudio de mercado para diversificar la oferta académica, en correspondencia con las reales necesidades sociales de la colectividad. 
►Capacitar a los Docentes y Estudiantes, para su participación activa en todos los procesos de cambio estructural del País, con sentido crítico y compromiso social. 
►Fomentar la suscripción de convenios de cooperación e intercambios científicos, técnicos, tecnológicos, culturales y sociales, con otras instituciones de educación superior nacionales e internacionales, en las áreas de docencia y estudiantiles, a fin de abrir nuestros espacios de gestión y favorecer el desarrollo de la UNACH, de conformidad a los requerimientos de la Constitución y Leyes de la República.
Son deberes y atribuciones de la Vicerrectora Académica: 
►Cumplir y hacer cumplir la Constitución Política de la República del Ecuador, la Ley de Educación Superior, Leyes conexas, el Estatuto, los Reglamentos y las Resoluciones de los organismos de la Universidad. 
Ejercer las funciones del Rector mientras dure su ausencia temporal o definitiva, por enfermedad, licencia, comisión de servicios o cualquier causa imprevista.  En caso de ausencia definitiva del rector, reemplazarlo por el tiempo que falte para completar el periodo para el cual fue electo.  

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miércoles, 25 de noviembre de 2015

CIENCIAS POLÌTICAS Y ADMINISTRATIVAS

CIENCIAS POLÌTICAS Y ADMINISTRATIVAS

Misión
Dar solución a los problemas jurídicos, económicos, contables, administrativos y de la comunicación social mediante la formación de profesionales con una sólida base científica, técnica, humanista y axiológica; a través de una educación de calidad brindada a todos los sectores sociales de la provincia y del País.
Visión
Formar  profesionales  en   el campo jurídico, económico, contable, administrativo y de la comunicación social, sustentados en  conocimientos   científicos  y   tecnológicos,  en  la  práctica  de  los valores  humanísticos,  morales  y  culturales,  para  participar  en forma relevante en el desarrollo socioeconómico del país.

DERECHO

Visión
Consolidar la carrera con liderazgo académico y actualizado, para alcanzar profesionales con sólidos conocimientos jurídicos sociales y éticos que coadyuven a consolidar una sociedad que imperen los valores, para obtener la paz social.
Misión 
Formar profesionales calificados en el manejo  e interpretación del derecho para involucrarse en decisiones que requieran mirar la convivencia de los ciudadanos,  a través de la justicia en el respeto de las libertades.


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CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
Visión
Ser una Facultad de renombre y prestigio a nivel nacional e internacional, vinculada con instituciones afines, que se encuentren enmarcadas con los últimos avances de: la ciencia, la tecnología, la cultura; y constituirnos en una Facultad que lidere procesos educativos innovadores, que cuente con una diversificación de carreras donde se experimenten e incorporen nuevos paradigmas para la formación integral del docente.
Misión
En la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Nacional de Chimborazo, se forman, capacitan y profesionalizan a los maestros de todos los niveles del sistema educativo ecuatoriano, de acuerdo a las tendencias didáctico-pedagógicas contemporáneas, en búsqueda de la verdad, el desarrollo de la cultura y la práctica de los valores, orientados a brindar una educación de calidad a todos los sectores sociales de la región central y del país.


DISEÑO GRÁFICO

Visión 
El Departamento de Evaluación y Acreditación será un referente zonal y nacional en la creación e implementación de metodologías integrales, para el aseguramiento de la calidad de la educación superior. 
Misión  
El Departamento de Evaluación y Acreditación es la instancia responsable del aseguramiento de la calidad de la educación, sistematizando procesos para el acompañamiento en evaluación, categorización Institucional y de carreras.
BIOLOGÍA, QUÍMICA Y LAB.
Visión 
“La Licenciatura en Biología, Química y Laboratorio será una Carrera líder en la formación de profesionales de la educación altamente capacitados en lo académico, científico, pedagógico, humanista y participativo que transforme y consolide la formación integral de docentes de la Educación de General Básica y Bachillerato apoyados en la investigación científica y tecnológica, con bases sólidas para la difusión de la Ciencia, fortaleciendo la identidad nacional en el contexto pluricultural bajo los principios del Buen Vivir”. 
Misión  
 "La Licenciatura en Biología, Química y Laboratorio es una carrera cuya misión es formar profesionales en el campo de la Biología, Química y Laboratorio, con conocimientos científicos, teórico-prácticos actualizados, fundamentos andragógicos que les facilite el desarrollo de habilidades y destrezas en el manejo de los procesos de enseñanza para llegar a aprendizajes significativos, desarrollar valores éticos y morales como base humanística, con sentido de responsabilidad y cumplimiento de sus deberes profesionales en la docencia, que respondan con eficiencia y eficacia a las exigencias del sistema educativo nacional".
CIENCIAS EXACTAS
Visión 
El Departamento de Evaluación y Acreditación será un referente zonal y nacional en la creación e implementación de metodologías integrales, para el aseguramiento de la calidad de la educación superior. 
Misión  
El Departamento de Evaluación y Acreditación es la instancia responsable del aseguramiento de la calidad de la educación, sistematizando procesos para el acompañamiento en evaluación, categorización Institucional y de carreras.
EDUCACIÓN BÁSICA
Visión 
Seremos una organización académica, científica, humanística y participativa, que transforme y consolide la formación integral y el ejercicios de los profesionales de educación general básica, con identidad nacional y perfección universal, apoyados en investigación científica y tecnológica, difundan la ciencia, el arte, el deporte y originen y lideren proyectos educativos innovadores al servicio de los niños, jóvenes y a la sociedad, orientados por su pensamiento crítico, reflexivo, solidario y democrático, y respetando los principios del Buen Vivir”. 
Misión  
 "La Carrera de Ciencias de la Educación mención Educación Básica de la Universidad Nacional de Chimborazo, forma profesionales docentes en educación general básica, con capacidades académicas, investigativas  y de vinculación, y oferta  una formación de calidad, basada en principios de identidad, equidad, pertenencia y eficiencia, que articula los diferentes marcos estratégicos del Subsistema Educativo, de acuerdo al modelo educativo nacional que permite el desarrollo educativo sustentable en beneficoi de los niños, jóvenes y a la sociedad del país". 

EDUCACIÓN PARVULARIA E INICIAL
La Facultad de Ciencias de la Educación, Humanas y Tecnologías de la Universidad Nacional de Chimborazo, forma profesionales comprometidos con el desarrollo integral de la comunidad, aptos para ejercer la docencia, la investigación, el campo humanista y tecnológico.
Frente al desafío de la globalización y el desarrollo, los avances científicos y tecnológicos, la escuela de Comercio y administración, aprovechando los recursos humanos disponibles y su potencialidad, capacita al estudiante con eficiencia y eficacia académica, sin descuidar la formación en valores, y la vinculación con la comunidad
(información extraída de la página oficial)

 CIENCIAS EXACTAS


La Universidad Nacional de Chimborazo; la Facultad de Ciencias de la Educación Humanas y Tecnologías y la Escuela de Ciencias Sociales, hacemos la más cordial invitación a tí joven Bachiller, para que ingreses a nuestra Especialidad donde tendrás la oportunidad de estudiar la identidad de este mundo globalizado, también descubrirás que la Informática, la cibernética, y la robótica constituyen los ejes principales en nuestro país, como una verdadera aldea global.
Para los estudiantes que culminan sus estudios y obtienen el título de Licenciatura en Ciencias Sociales se encuentra elaborado el Proyecto de Maestría en Geografía y Cartografía, el mismo que se presentará a las autoridades de la UNACH para su aprobación y legalización en el CONESUP; y puedan acceder al Cuarto Nivel y obtener una maestríaen la especialización. (información extraída de la página oficial) 

PSICOLOGÍA EDICATIVA 

La Facultad de Ciencias de la Educación, Humanas y Tecnologías de la Universidad Nacional de Chimborazo, forma profesionales comprometidos con el desarrollo integral de la comunidad, aptos para ejercer la docencia, la investigación, el campo humanista y tecnológico.
(información extraída de la página oficial)
 

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INGENIERÍA


INGENIERÍA


VISIÓN
Formar profesionales emprendedores que se incorporen al desarrollo productivo y socio económico local, regional y nacional y lo impulsen a través de un ejercicio profesional eficiente.
MISIÓN
Emprender el proceso de enseñanza, aprendizaje de calidad en una sólida formación científica y técnica capaz de liderar procesos encaminados a la solución de los problemas de la sociedad.

ING. CIVIL




Visión 
La Carrera de Arquitectura y Urbanismo de la Universidad Nacional de Chimborazo del Ecuador, quiere ser una institución educativa al servicio del progreso del país, referente nacional e internacional por su calidad y prestigio en los procesos de formación, investigación y extensión universitaria. 
Misión  
Formar profesionales cultos, críticos y comprometidos con la sociedad y su desarrollo sostenible, altamente calificados en los diversos campos profesionales para responder con soluciones correctas e innovadoras a las necesidades sociales enmarcadas en el hábitat; preparados para adaptarse, anticiparse, y liderar los procesos de transformación.
ING. AMBIENTAL
Misión
Formar profesionales de alto nivel técnico, investigativo, científico y humano con capacidad para formular y gestionar proyectos destinados para la conservación, preservación y recuperación de los recursos naturales, así como, el diseño, implementación de sistemas y procesos industriales limpios que permitan alcanzar las metas de desarrollo sostenible.
*no se encontro vision de la carrera en la pagina oficial* 
ING. SISTEMAS Y C.



Visión 
La Universidad Nacional de Chimborazo será una institucion líder en el Sistema de Educación Superior, comprometida con el progreso sustentable y sostenible de la sociedad, con sujeción al Plan Nacional de Desarrollo y Régimen del Buen Vivir.  
Misión  
La misión de la Universidad Nacional de Chimborazo es formar profesionales investigadores y emprendedores con bases científicas y axiológicas, que contribuyan en la solucion de los problemas de la comunidad y del país.
ING. ELECTRÓNICA
Misión
Formar profesionales en electrónica y telecomunicaciones con conocimientos de tecnología de punta, con la finalidad de que puedan integrar eficientemente los conocimientos de electricidad, electrónica y telecomunicaciones y sistemas de control.
(no se encontro vision en la página oficial)
ING. INDUSTRIAL
(no se encuentra en la página de la universidad)
ING AGROINDUSTRIAL
Misión
Generar profesionales con una sólida formación científica, técnica, axiológica y en valores capaces de liderar procesos agroindustriales encaminados a la solución de problemas de la sociedad ecuatoriana.
(no se encontró vision en la página)
ARQUITECTURA



Visión 
 La Carrera de Arquitectura y Urbanismo de la Universidad Nacional de Chimborazo del Ecuador, quiere ser una institución educativa al servicio del progreso del país, referente nacional e internacional por su calidad y prestigio en los procesos de formación, investigación y extensión universitaria. 
Misión  
Formar profesionales cultos, críticos y comprometidos con la sociedad y su desarrollo sostenible, altamente calificados en los diversos campos profesionales para responder con soluciones correctas e innovadoras a las necesidades sociales enmarcadas en el hábitat; preparados para adaptarse, anticiparse, y liderar los procesos de transformación.
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UNACH: MISION Y VISION

Misión.
Art. 4.- El Vicerrectorado Académico, consciente de la Misión Institucional, propende cultivar los valores humanísticos, sociales, morales, culturales, fortaleciendo a las Unidades Académicas en la formación de profesionales con bases científicas, técnicas, tecnológicas, axiológicas, comprometidos con el desarrollo productivo y competitivo de la Provincia, la Región Central y el País.
Visión.
Art. 3.- Coadyuvar al desarrollo cultural a través de generar procesos académicos cualitativos, basados en conocimientos científicos y tecnológicos, en la práctica de los valores humanísticos, morales, culturales y sociales, capaces de involucrarse en los cambios estructurales que la sociedad requiere, encaminados a la solución de los problemas y al aporte en el desarrollo del País.



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FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD






CIENCIAS DE LA SALUD


VISIÓN

Formar profesionales en el campo de la salud y del deporte sustentados en los conocimientos científicos y tecnológicos, en la práctica de los valores, para participar en forma relevante en el desarrollo socio económico del país. 

MISIÓN

Dar solución a los problemas de salud, socioeconómicos y culturales, mediante la formación de profesionales con una sólida formación científica, técnica, humanística y axiológica que fomenten el desarrollo de las culturas universal  y ancestral, brinden una atención integral en el campo de la salud, capaces de liderar procesos encaminados a la solución de problemas del país consientes de la relevancia de nuestros valores.

MEDICINA


VISIÓN  

Posicionarse como  una carrera líder en la formación de profesionales con elevado nivel de calidad en el diagnóstico, prevención, control y tratamiento de diferentes patologías de la cavidad bucal, a través de la preparación de profesionales de pre-grado comprometidos con programas de investigación científica, orientados a atender los requerimientos de su entorno local, de la provincia y del país.



MISIÓN
Formar profesionales en la carrera de Odontología con calidad académica y científica en salud oral, basando sus  fortalezas formativas en la Investigación, en la  actualización científica, la práctica de valores y la vinculación con  la comunidad. Desarrollando proyectos y actividades de interés para el cuidado de la salud bucal. 
ENFERMERÍA

MISIÓN


Formar profesionales de enfermería que brinden atención en procesos vitales y contribuyan a la solución de problemas de salud en la población a nivel regional y nacional; con criterio ético, científico, técnico, espíritu emprendedor y capacidad de gerenciar en instituciones gubernamentales, privadas y mixtas.


VISIÓN 

Posicionarse como una carrera líder en Enfermería, acorde con el Sistema Nacional de Salud, la investigación y desarrollo científico – tecnológico, fundamentando su acción en principios de equidad, solidaridad, calidad, calidez y ética, comprometida a mejorar las condiciones de vida de la población.

LABORATORIO CLÍNICO E HISTOPATOLÓGICO

VISIÓN
La carrera de Laboratorio Clínico e Histopatológico, será líder en la formación de profesionales con altos niveles de calidad y excelencia en el análisis de especímenes biológicos, que contribuyen a la promoción, prevención, diagnóstico, control y tratamiento de las diferentes patologías, a través de una sólida formación académica, apoyada en la investigación y vinculación con la sociedad integrada al desarrollo sustentable, científico, social, cultural, ambiental, comprometidos con el buen vivir”.

MISIÓN

Formar profesionales en la carrera de Laboratorio Clínico e Histopatológico, calificados capacitados y especializados en el análisis de especímenes biológicos con sólidas bases científicas, tecnológicas, humanísticas e investigativas, que contribuyan a la prevención y solución de los problemas de salud, con calidad y calidez para mejorar las condiciones de vida de la sociedad.

TERAPIA FÍSICA Y DEPORTIVA

VISIÓN

La carrera de Terapia Física y Deportiva será líder en la formación de profesionales críticos con altos niveles de conocimientos científicos, tecnológicos, investigativos y axiológicos, integrada al desarrollo sustentable de la salud y comprometidos con el bienestar de la comunidad.

MISIÓN

Formar Profesionales en Ciencias de la Salud con su carrera de Terapia Física, con bases sólidas, científicas, humanísticas e investigativas cuya prioridad es el accionar preventivo - curativo y multidisciplinario orientada a lograr el bienestar de la comunidad cumpliendo con estándares de calidad y calidez, comprometidos así con el buen vivir.

  
PSICOLOGÍA CLÍNICA


MISIÓN

La Escuela de Psicología Clínica es una unidad académica científica que forma profesionales comprometidos en el desarrollo psicosocial y la investigación con procedimientos técnico-pedagógicos de calidad, valores humanísticos y éticos, para atender a la salud mental de la población.

VISIÓN
La Escuela de Psicología Clínica de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Nacional de Chimborazo será una comunidad académica líder en la formación de profesionales en salud mental, con conocimientos científicos que fundamentados en la axiología y deontología contribuirán en el desarrollo de la sociedad, con sujeción al Plan Nacional de Desarrollo y Régimen del Buen Vivir
CULTURA FÍSICA
*contenido publicado en la página original de la carrera

 Preparar profesionales técnicamente capacitados, preparados para asumir y potenciar la práctica deportiva organizada, técnicas deportivas, salud corporal y rendimiento con sólidos conocimientos y basados en principios éticos y morales, para involucrarse con eficiencia y relevancia, calidad y excelencia.



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lunes, 23 de noviembre de 2015

Depresión, no es solo un estado de ánimo



Ocasionalmente, todos nos sentimos melancólicos o tristes, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen en unos días. Cuando una persona tiene un trastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria y el desempeño normal y causa dolor tanto para quien padece el trastorno como para quienes se preocupan por él o ella. La depresión es una enfermedad común pero grave y la mayor parte de quienes la padecen necesitan tratamiento para mejorar.
Muchas personas con una enfermedad depresiva nunca buscan tratamiento. Pero la gran mayoría, incluso aquellas con los casos más graves de depresión, pueden mejorar con tratamiento. Intensivas investigaciones de la enfermedad han resultado en el desarrollo de medicamentos, psicoterapias, y otros métodos para tratar a las personas con este trastorno incapacitante.

TIPOS 
  • La depresión mayor se manifiesta por una combinación de síntomas que interfieren en la capacidad de las personas para trabajar, estudiar, dormir, comer y disfrutar de actividades que, en circunstancias normales, deberían resultar placenteras. La depresión suele ocurrir una vez, pero es una enfermedad que suele provocar recaídas a lo largo de la vida.
     
  • La distimia es un tipo de depresión menos grave. Los síntomas se mantienen a largo plazo, pero no evitan la actividad de las personas. También puede ser recurrente, es decir aparecer más de una vez en la vida.
     
  • El desorden bipolar es el tercer tipo. También se denomina enfermedad maniaco-depresiva. La prevalencia de esta patología no es tan alta como las dos anteriores. Se caracteriza por cambios de humor. Estados de ánimo muy altos se ven sucedidos por otros muy bajos. Estos cambios son bruscos a veces, pero lo más frecuente es que sean graduales. En el ciclo de depresión, las personas tienen alguno o todos los síntomas de un problema depresivo.
     
  • En el ciclo maniaco, pueden sentirse hiperactivos, excesivamente locuaz y con demasiada energía. A veces la manía afecta al pensamiento, el juicio y el comportamiento social del individuo. Si la manía se deja sin tratar puede llevar a un estado psicótico. Si la manía no se trata puede empeorar y provocar un estado psicótico.
     
  • Depresion post-parto. Alrededor del 10 o 15 por ciento de las nuevas madres lloran constantemente, se sienten terriblemente ansiosas, no pueden dormir e, incluso no son capaces de tomar decisiones sencillas.Es lo que se conoce como depresión post-parto. La depresión post-parto es una deformación severa del baby blues, un problema que sufren las dos terceras partes de las madres que se manifiesta con un poco de tristeza y ansiedad. Algunas madres sufren una ruptura total, denominada psicosis post-parto. Las razones por las que se produce no están muy claras. Puede ser el estrés, el desajuste hormonal producido durante el embarazo y el posterior parto (las hormonas femeninas circulan abundantemente durante el embarazo y caen bruscamente después). Además, durante el embarazo suben los niveles de endorfinas, una molécula humana que hace que el cuerpo se sienta bien. Esta molécula también decae tras dar a luz. Entre los principales síntomas de la depresión post-parto destacan la tristeza profunda, el insomnio, el letargo y la irritabilidad.   

  • Tratamientos

    El ambiente que rodea a una persona que sufre depresión es fundamental para lograr su rehabilitación. La comprensión y el cariño de los familiares y allegados es importante, como lo es la paciencia, puesto que la falta de ganas y motivación de los enfermos puede provocar la desesperación. Sugerir y no ordenar actividades, proponer y no imponer conversaciones son apoyos básicos a la terapia impuesta por los profesionales. Uno de los problemas más importantes que presenta este grupo es el abandono de las terapias, por lo que es fundamental inducirle a seguir el tratamiento hasta el final.
    El tratamiento contra la depresión es de dos tipos: farmacológico y psicoterapia. Dependiendo del problema puede ser necesario uno u otro, o una combinación de los dos. Cuando los casos son graves existe otro tipo: la terapiaelectroconvulsiva o electroshock. En general, el tratamiento farmacológico es necesario. En una primera fase se medica de forma intensa al enfermo para conseguir que los síntomas desaparezcan y se pueda iniciar la recuperación del enfermo. En una segunda fase se suministran fármacos para impedir la manifestación de la enfermedad.
  • Tratamiento farmacológico con antidepresivos: Los antidepresivos se utilizan para corregir desequilibrios en los niveles de las sustancias químicas del cerebro, especialmente la serotonina, un químico cerebral que transmite mensajes en el área del cerebro que controla las emociones, la temperatura corporal, el apetito, los niveles hormonales el sueño y la presión sanguínea. Los antidepresivos actúan incrementando los niveles de serotonina en las células del cerebro. Cada clase de antidepresivos lo hace de una forma distinta. No suelen provocar dependencia. Normalmente tienen efecto entre tres y seis semanas después de iniciar el tratamiento. Si no se han producido avances en este tiempo, el médico suele optar por cambiar el tratamiento, añadiendo más dosis u optando por otro antidepresivo. Entre sus efectos secundarios más comunes se encuentran el insomnio, nerviosismo, disfunción sexual, nauseas, mareos o aumento de peso.
     
  • Psicoterapia: Su fin es ayudar al paciente a conocerse mejor y cambiar sus malas formas de pensar, sentir y actuar.
     
  • Terapia electrocompulsiva: Se utiliza cuando el paciente no puede tomar medicación o no mejora con ella; cuando el riesgo de cometer el suicidio es alto o si existe debilitamiento por otra enfermedad física

    Prevención
     
  • Aparte del tratamiento farmacológico o psicoterapéutico es importante, una vez que haya hecho efecto y que el paciente sienta que ha mejorado su condición, que se sigan ciertos consejos o modos de vida.
  • Tener pensamientos positivos.
  • Cuidar la salud física.
  • Mantener un calendario diario uniforme.
  • Reanudar las responsabilidades forma lenta y gradual.
  • Aceptarse a uno mismo. No compararse con otras personas que considera favorecidas.
  • Expresar las emociones.
  • Seguir en todo momento y hasta el final el tratamiento impuesto.
  • Reunirse periódicamente con el terapeuta.
  • Comer una dieta equilibrada.
  • Hacer ejercicio físico.

Si quereis leer mas sobre esto acudid a http://www.dmedicina.com/enfermedades/psiquiatricas/depresion.html o a http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion/index.shtml

Bienvenidos

Sean ustedes bienvenidos a este, mi blog personal en el que compartiré una que otra idea, o alguna información que me parezca relevante
Sin mas que decir espero les guste mi contenido
Os dejo un video de mis favoritos :3


Testimonio de un universitario con gripe


Este es un testimonio real de una persona que a sufrido esta incesante molestia de adquirir ¡GRIPE! en la universidad

Guardaremos su nombre como anónimo, para que esto no se divulgue más.....a continuacion se detalla esta terrible experiencia, no es apta para personas cardíacas o impresionables.

Esto es infartante, inaudito ya que esos síntomas lo llevaron a la demencia

Anónimo de la UNACH:

Haber adquirido esto es una desgracia, no se imaginan la vergüenza de tener que sonarte la nariz en medio de una clase de informática en la que hay silencio absoluto, y es que el inminente virus no tuvo piedad de mi, y o me cuidaba, era un buen sujeto y una tarde al viajar a casa desperté, !ENFERMO¡

Opinión de la compañera de asiento:

Solo dire que es cierto... ya que no soy la de la gripe... gg solo escucho el murmullo de los moquitos

Seguimos con la opinión del enfermo:

La gripe es una de las peores cosas que te pueden pasar en la universidad, es decir en el colegio eres un insignificante estudiante mas, y en la Universidad se supone que tienes que destacar pero no así, destacar teniendo la nariz roja y la voz rara no es bonito, y menos en una ciudad donde el tiempo siempre pasa fría, puedo sentir como los microbios emigran de mi garganta y conquistan nuevas tierras en mi cuerpo produciendo nuevos síntomas que me dejan totalmente a la deriva, no se imaginan la cantidad de papel higiénico que gasto, ya voy por el tercer rollo y es el primer día, así que amigos , compren el paquete de doce papeles.

Opinión de la compañera de asiento:
Estoy de acuerdo porque tener la nariz como Rodolfo el Reno es difícil....:D pero una pequeña solución dada por la doctorita Valllejo comprate Trioval una cada 8 horas y listoooo! Veras q al paso ser te pasa gg

PD de la compañera: Compra una extra porque para mañana estoy contagiada